GFK-Übungsgruppe
Wenn du dran bleiben willst, die Selbstempathie und Empathie, die 4 Schritte und ihr Potenzial in einem freundlichen, geschützten Rahmen zu üben, bist du herzlich willkommen in unseren GFK-Übungsgruppen.
An regelmäßigen Terminen kannst du dein Wissen der GFK vertiefen und anwenden. Meist findet eine Einstiegsrunde statt, mit was die Teilnehmenden hier sind. Anschließend können ganz nach Wunsch der Teilnehmenden einzelne Prozesse der GFK geübt werden oder man kann für ein Thema empathisch begleitet werden. Zudem haben unsere Trainerinnen jede Menge Übungen in petto, ebenso wie Spiele und kreative Übungen zu den vier Schritten. So kannst du dich ausprobieren, Fragen stellen, verschiedene Rollen einnehmen und vor allem dran bleiben, damit du immer mehr Flow und Verbindung mit dir selbst und anderen in den Übungssituationen und dann auch im Alltag erleben kannst.
Die Übungsgruppen richten sich an TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen.
Du bist herzlich willkommen, egal ob du bereits GFK-Vertiefungsseminare oder erst das GFK-Einführungsseminar mitgemacht hast.
Online-Übungsgruppe ab Februar
Diese Übungsgruppe ist für alle, die einen GFK-Einführungskurs besucht haben. Wir werden die Haltung und Methoden der GFK vertiefen und üben und dabei abwechslungsreich, ernsthaft und spielerisch in verschiedenen Settings anwenden – mit Impulsen zum Einstieg, Austausch über Dyaden und Gruppenarbeiten. Das Miteinander Üben und der Austausch stehen dabei im Vordergrund. Es ist eine feste Gruppe für 6 Termine, damit auch eine Gemeinschaft entstehen kann. Die Übungen stehen jedoch für sich, so dass du den Anschluss nicht verlierst, falls du an einem der Abende nicht kannst. Die Übungsgruppe wird online per Zoom stattfinden und von Angela Keim geleitet.
Montags zweiwöchentlich 19.30 – 21.30 Uhr
an folgenden Terminen: 24.02., 10.03., 24.03., 07.04., 22.04. (Di), 05.05.
Der Preis für die 6 Termine ist 150 Euro, 25 Euro pro Abend. Sprich mich an, wenn der Preis für dich viel ist, es findet sich eine Lösung. Anmeldung direkt über Angela Keim,
Präsenz-Übungsgruppe ab Mai in Berlin-Köpenick
Sophia Siebert leitet eine neue Präsenz-Übungsgruppe in Köpenick-Rahnsdorf, 1x/Monat Freitags 18-20.30 Uhr, Beginn ist Mai 2025. Die Termine in 2025 sind: 09.05., 13.06., 18.07., 05.09., 17.10., 21.11., 19.12., 4 Termine in 2026 folgen. Insgesamt sind es 11 Termine á 2,5 Stunden. Teilnahmebetrag ist 280 € (bei Absetzbarkeit plus Mwst.). Die Übungstreffen finden in Rahnsdorf statt. Bitte beachten Sie die weite Anreise; aktuell finden die Treffen in der Nähe der Tramstation Rahnsdorf Waldschänke bzw. der Bushaltestelle Püttbergeweg statt. Anreise über S Rahnsdorf + ca. 20 Min. Fußweg durch den Wald ebenfalls möglich. Weitere Informationen und Anmeldung über www.herzerfrischend-menschlich.com, siehe Kurs “Dinner for 2: Wolf und Giraffe beim Abendbrot. Gelingende Kommunikation auf Augenhöhe”
Online-Übungsgruppe ab März
In dieser Übungsgruppe üben wir online in Kleingruppen. Wir vertiefen die Haltung der GFK und üben dabei mit verschiedenen Methoden. Das Miteinander üben und der Austausch stehen dabei im Vordergrund. Es ist eine feste Gruppe über das Jahr. Einzelne können noch dazu kommen. Die Übungen stehen für sich, so dass du den Anschluss nicht verlierst, falls du an einem der Abende nicht kannst. Der Teilnahmebeitrag beträgt 100 Euro inkl. Ust. Die Übungsgruppe wird online per Zoom stattfinden und von Sophia Siebert geleitet. Um die Sommerpause zu füllen, empfiehlt sich das GFK-Sommertreffen am See.
Termine vierteljährlich Sonntags 17.00 – 19.30 Uhr
an folgenden Terminen: 02.03., 01.06., 19.10. und 07.12
Anmeldung bei Sophia Siebert unter www.herzerfrischend-menschlich.com
GFK-Sommertreffen am See
Das 2. GFK-Sommertreffen am See findet dieses Jahr wieder am Müggelsee statt. Gut zu erreichen mit der Straßenbahn 61 bis “Licht- und Luftbad Müggelsee”. Wir tanken GFK-Spirit, tauschen uns aus und praktizieren lebendige GFK. Inkl. Mittag- und Abendessen am Tagungsort. Picknickdecken, Sonnenhut und Badesachen nicht vergessen!
Termin voraussichtlich 05.07.2025, Anreise bis 12.00 Uhr, morgendliches Schwimmen direkt am Tagungsort möglich, Beginn 12.00, Ende 19.00 Uhr, Teilnahmebeitrag 57 Euro, Anmeldung bei Sophia Siebert unter www.herzerfrischend-menschlich.com